本日はレイザップ！！！autumnwinter！
こんばんは^ ^
ALIVE omotesando カラーリストの白土諒です^o^
本日は毎週恒例の
レイザップDAY
先週に引き続き雨です…
最近雨ばっかりですね>_<
本日も東京体育館前での記念撮影(^o^)/
記念撮影してますが
遅刻してます>_<
レイザップメンバーすみません>_<
ブロガー心が止められなかったです…
本日は筋トレ画像がございません…
楽しみにしていた方々すみません
筋トレ後のプロテイン最高です
プロテインはアスリートの米です！！
レイザップ代表
にしかわれいいちさん
から頂いた
クーリッシュ
美味しかったです！！
ありがとうございます^ ^
レイザップも秋冬になり
増量期へ
なので早速ラーメンへ！！！
渋谷の凛
もやしが……
多すぎっ！！！
減量していた僕には多すぎました…
残してすみませんでしたm(__)m
来年の夏はひとまわり大きくなるため
しっかり筋トレしてしっかり食べてしっかり筋トレします！！！
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